Caricamento...
Blog2020-04-27T14:59:20+00:00
2309, 2021

Frittata di pasta con verdure, ricetta di riciclo!

23 Settembre 2021|Alimentazione|

[RUBRICA: BUONA TAVOLA, OTTIMA SALUTE #25] La frittata di pasta è un piatto unico molto semplice, derivante dalla cucina povera, il suo gusto però è senza pari: un sapore quasi nostalgico, da leccarsi i baffi! Di certo ci si lascia affascinare dalla sua bontà e dalla facilità di preparazione ma questa frittata può anche essere una geniale ricetta di riciclo: ottima idea anti [...]

1507, 2021

Gelato di Papaya e Fragole, senza aggiunta di zucchero!

15 Luglio 2021|Alimentazione|

[RUBRICA: BUONA TAVOLA, OTTIMA SALUTE #24] Quante volte abbiamo cercato un modo alternativo di mangiare la frutta? Sicuramente molte, ma per ottenere un risultato goloso spesso si rende necessaria l'aggiunta di ulteriore zucchero. Per fortuna le nostre nutrizioniste Elisa e Martina ci vengono in aiuto e grazie ad un abile mix di frutta dal gusto molto dolce, eviteremo di incorporare [...]

2806, 2021

Frullato di Frutti di Bosco

28 Giugno 2021|Alimentazione|

[RUBRICA: BUONA TAVOLA, OTTIMA SALUTE #23] L'Estate è arrivata e porta con sé tanta voglia di freschezza. Con l'aumentare delle temperature aumenta anche la necessità di integrarsi correttamente... senza dimenticarci del gusto però! Oggi le nostre nutrizioniste Elisa e Martina ci consigliano un concentrato di antiossidanti e vitamine dal sapore golosissimo! Prepariamo insieme il FRULLATO DI FRUTTI DI BOSCO con [...]

306, 2021

Macedonia con Peperoncino, senza Zucchero!!!

3 Giugno 2021|Alimentazione|

[RUBRICA: BUONA TAVOLA, OTTIMA SALUTE #22] Chi non ha mai sentito la voglia di chiudere il pasto con qualcosa di dolce?? E quanti ci rinunciano spesso per non eccedere? Noi di TCS – Eventi per la salute abbiamo la soluzione! Oggi le nostre nutrizioniste Elisa e Martina ci stupiranno con un'altra ricetta golosissima, super facile ma soprattutto salutare, preparando insieme [...]

2104, 2021

Polpette di Legumi

21 Aprile 2021|Alimentazione|

[RUBRICA: BUONA TAVOLA, OTTIMA SALUTE #21] Le proteine sono fondamentali per una dieta sana ed equilibrata, ma non è necessario mangiare sempre carne per assumerne il giusto apporto quotidiano. Oggi  grazie alle nostre specialiste della nutrizione Elisa e Martina facciamo il pieno di proteine in modo sfizioso e originale con le POLPETTE DI LEGUMI.  Una variante stuzzicante e gustosa che [...]

604, 2021

Carbonara Fior di Zucchine

6 Aprile 2021|Alimentazione|

[RUBRICA: BUONA TAVOLA, OTTIMA SALUTE #20]  Oggi, 6 aprile, ritorna l'appuntamento annuale con il CARBONARA DAY, una giornata dedicata al piatto più famoso e imitato della cucina italiana! Noi di TCS – Eventi per la salute vogliamo proporvi una versione salutare ma altrettanto gustosa, preparata con cura dalle nostre nutrizioniste e dietiste Elisa e Martina. Pronti a celebrare questo piatto icona?? [...]

2403, 2021

Pizzette di Melanzane senza sale

24 Marzo 2021|Alimentazione|

[RUBRICA: BUONA TAVOLA, OTTIMA SALUTE #19] Oggi abbiamo voglia di un aperitivo sfizioso ma che sia anche sano... è possibile? Certo! Noi di TCS – Eventi per la salute ce l'abbiamo! Grazie alle nostre dietiste e nutrizioniste Martina ed Elisa prepariamo un piatto buonissimo dalla ricetta semplicissima: le PIZZETTE DI MELANZANE - SENZA SALE!!! Ingredienti 200 g di melanzana Passata di [...]

2502, 2021

Ricetta GLUTEN FREE: Gnocchetti di Riso con sugo di Melanzane e Pinoli

25 Febbraio 2021|Alimentazione|

[RUBRICA: BUONA TAVOLA, OTTIMA SALUTE #18] Come da tradizione GIOVEDì GNOCCHI ma con una ricetta in VERSIONE GLUTEN FREE! Oggi le nostre portentose dietiste Elisa e Martina hanno preparato gli gnocchi, anzi gnocchetti... più precisamente GNOCCHETTI DI RISO con SUGO DI MELANZANE E PINOLI. Un primo piatto sano ed equilibrato, da utilizzare come fonte di carboidrati nella nostra alimentazione. Questa versione [...]

1902, 2021

Insalata di Farro, Fagiolini, Patate e Pesto di Noci

19 Febbraio 2021|Alimentazione|

[RUBRICA: BUONA TAVOLA, OTTIMA SALUTE #17] Le corrette combinazioni alimentari sono fondamentali per una dieta sana... e se vi dicessimo che per arricchire i gusti, abbiamo utilizzato due fonti di carboidrati in un solo piatto?! Si può fare?? Certo! Scopriamo questo trucco con un esempio pratico grazie all' INSALATA DI FARRO, FAGIOLINI, PATATE E PESTO DI NOCI, preparata per noi dalle [...]

Torna in cima